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孕妇的食欲不佳会导致孕妇和胎儿的营养不良，特别是在孕晚期，今天咱们一起了解一下孕晚期饮食注意什么。
怀孕是女人最大的事情，也是一个家庭最大的事情，在这个特殊的阶段里，女人的抵抗力和免疫力都是很弱的，饮食也要多注意。那么女性孕晚期饮食要注意什么呢?
女性孕晚期饮食注意什么
1.多吃维生素
孕妇朋友到了孕晚期应该多吃一些维生素K的食物，因为可以有效的防止分娩的时候大出血，也可以预防胎宝宝因为缺乏维生素K引起颅内，消化道出血的情况，富含维生素K的食物有菜花，白菜，菠菜，生菜，奶酪，肝脏，谷类等。
2.需要补铁
女性孕妇朋友到了孕晚期多吃含铁和维生素B12以及叶酸丰富的食物，比如说动物的血液，肝脏，绿色蔬菜等，不但可以预防孕妇的盆血，也可以预防出生后缺铁性贫血的发生。所以说孕妇在吃的方面一定要格外的注意，不要因为吃坏了东西耽误自己的胎儿的健康。。
